Start-PM Malmö Triathlon 2019
Man kan genomföra en triathlontävling med nästan hur mycket eller hur lite utrustning som helst. Välj något som passar dig och din plånbok. Och oavsett vad du väljer, se till att prova utrustningen innan tävlingsdagen. Nedan följer lite rekommendationer och saker att tänka på för dig som ska delta i en triathlontävling för första gången.
tävlingsområdet
Malmö Triathlon kommer att genomföras i Hamnbassängen för simningen och på delvis avstängda gator i centrala och östra Malmö vad gäller cykling och löpning.
Växlings- och målområdet för senior, junior 18-19 år, ungdom 16-17 år och pojk/flick 14-15 år ligger på Posthusplatsen.
Växlings- och målområdet för master, motion och Tri4fun på Skeppskajen.
Växlings- och målområdet för senior, junior 18-19 år, ungdom 16-17 år och pojk/flick 14-15 år ligger på Posthusplatsen.
Växlings- och målområdet för master, motion och Tri4fun på Skeppskajen.
nummerlappar
Söndag 4/8 från kl. 07:00
fram till 1,5 timme innan din starttid i sekretariatet på tävlingsområdet på Posthusplatsen |
För att undvika kö på tävlingsdagen kan vi varmt rekommendera att hämta ut nummerlappen innan tävlingsdagen!
Kom ihåg att ta med legitimation för att få ut din nummerlapp som måste hämtas personligen*.
* För Stafett ska nummerlapp hämtas av den som gjort anmälan.
* För Tri4fun ska nummerlapp hämtas av målsman med sin legitimation.
Visa anmälda i loppet, klicka här.
efteranmälan
Efteranmälan är öppen bara för Tri4fun klasser i mån av plats vid nummerlappsutdelningen under torsdag den 1 augusti och fredag den 2 augusti. Se öppettider under nummerlappsutdelning. OBS! Det är begränsat med platser och det går inte att reservera, först till kvarn gäller!
Ingen efteranmälan för övriga klasser. Notera att anmälan stängde 21 juli.
Visa anmälda i loppet, klicka här.
Ingen efteranmälan för övriga klasser. Notera att anmälan stängde 21 juli.
Visa anmälda i loppet, klicka här.
Tävlingens moment
start
Du ska vara vid simstarten senast 15 minuter före start.
VIKTIGT! Tänk på att det är ca 250m att gå till simstart, var ute i god tid.
VIKTIGT! Tänk på att det är ca 250m att gå till simstart, var ute i god tid.
Uppvärmning - LÖRDAG
Uppvärmning sker på utvisad plats. Är du osäker var fråga vår CREW på plats. 09:30-09:45 Pojk/Flick 14-15 år - Supersprint 09:45-10:00 Senior/Junior/Ungdom HERR - Sprint 11:00-11:15 Senior/Junior/Ungdom DAM - Sprint 11:20-11:45 Paratriathlon Uppvärmning - SÖNDAG 08:30-08:45 Motion & Motion Stafett (våg 1) - Olympisk 09:30-09:45 Motion (våg 2) - Olympisk 12:00-12:15 Master Herr 19-49 år - Sprint 12:00-12:15 Master Herr 50 år och äldre - Sprint 12:00-12:15 Master Dam 19 år och äldre - Sprint 12:45-13:00 Motion & Motion Stafett - Sprint |
Tri4fun - LÖRDAG Uppvärmning Från 16:00 Tri4fun 14-15 år Från 16:00 Tri4fun 12-13 år Från 16:00 Tri4fun 9-11 år På land Tri4fun öppen klass från 6 år Sim sträckor Klassen 9-11 år simmar 1 varv (100 m) på banan Klassen 12-13 och 14-15 simmar 2 varv (200 m) Öppen klass simmar (50 m) över ån längs en simlina från starten till uppgången. Det finns gott om funktionärer utmed hela simbanan. Den tävlande har ansvaret för att simma rätt antal varv. Ps. föräldrar/vuxna får inte följa med med på tävlingsbanan. |
Motionsklasser
I motionsklasserna har vi rullande start ner i vattnet. Det innebär att du själv får bedöma din simtid (s.k. självseedning) och ställa dig på angivna platser. Alla tävlande går sedan i led över en tidtagningsmatta ner i vattnet och simmar iväg. Tidtagningen startar när du passerar startmattan. OBS! Notera att det finns 2 startvågor i den Olympiska distansen! |
Tävlingsklasser
I masterklasserna sker start i vatten med en hand på pontonen. I senior, junior, ungdom 16-17 år och pojk/flick 14-15 år sker start från pontonen. |
Tri4fun
15:45 samlas vi i växlingsområdet och går gemensamt till starten. Du ska alltså vara ombytt och redo att gå till starten. På start området (Anna Lindhs plats) kommer vi att ha en obligatorisk, gemensam genomgång av tävlingsbanan. Efter genomgången och innan start kan den som vill värma upp i vattnet. Mera info under simning. |
|
TIPS! Om det här är din första triathlon eller om simning inte är din starkaste gren, rekommenderar vi att du inför starten intar en position i det bakre ledet. Det kommer att hjälpa dig att hitta din egen rytm och du kommer att uppskatta tävlingen mer. |
simning
Simningen genomförs i Hamnbassängen mitt i centrala Malmö. Uppvärmning är tillåten i enligt tidschema, se under start. Var observant på andra deltagare i vattnet! Nedgång i vattnet för uppvärmning och start sker från Anna Lindhs plats. Se till att gå till uppvärmning/start i god tid då det är ca 250m att gå.
Det finns möjlighet att lämna skorna vid start. Du kommer att få en påse att lägga skorna i vid simstart. Skorna hämtas ut senare i recovery area på lördagen och i väskinlämning på söndagen. VIKTIGT! Simupp rampen får ej användas för att gå ned i vattnet! |
|
cykling
Vägarna är avstängda, men var observant då trafik kan förekomma. Trafikvakterna har i första hand till uppgift att stoppa trafiken, inte att visa vägen. Det är ditt ansvar som tävlande att känna till banans sträckning. Håll till höger och var uppmärksam på din omgivning.
Varvning sker nära växlingsområdet. Tänk på att sakta ned vid de skarpa kurvorna.
Det kommer att finnas domare längs tävlingsbanorna för att säkerställa att allt går rätt till.
Varvning sker nära växlingsområdet. Tänk på att sakta ned vid de skarpa kurvorna.
Det kommer att finnas domare längs tävlingsbanorna för att säkerställa att allt går rätt till.
Motions- och Mastersklasserna
Drafting är inte tillåtet Det vill säga 10-metersregeln som gäller. Mera om 10-metersregeln se under tävlingsregler. Senior och Junior och Ungdom Drafting tillåten. Tjejer och killar får inte drafta på varandra. Tävlande får inte drafta på deltagare som är på ett annat varv. I dessa klasser plockas varvade cyklister inte av banan. Pojk/flick 14-15 Drafting tillåten. Tjejer och killar får drafta på varandra. Tävlande får inte drafta på deltagare som är på ett annat varv. I dessa klasser plockas varvade cyklister inte av banan. |
Tri4fun De viktigaste reglerna:
Klassen 12-13 och 14-15 cyklar 3 varv (6 km) Klassen 9-11 cyklar 2 varv (4 km) Öppen klass cyklar 1 varv (2 km) Den tävlande har ansvaret för att cykla rätt antal varv. |
Finns det cut off-tid? Läs mer under cut off-tid!
|
löpning
Löpbanans sträckning anslås i tävlings-området samt på hemsidan under banor. För löpningen finns en vätskekontroll på Neptuniegatan. Där serveras vatten och sportdryck från Umara. Privat langning av vätska/energi ska ske i anslutning till vätskestationen.
|
växling
Växlingsområdet finns på Posthusplatsen resp Skeppsbrokajen. Området är inringad med staket och det är bara tävlande som får vistas i området. Notera att varje klass har sitt området och att du har blivit tilldelad en plats enligt ditt startnummer. I växlingsområdet på Skeppsbrokajen kommer även toaletter att finnas.
I växlingsområdet hänger du upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt, det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i Athletes Lounge på lördag och till väskinlämningen på söndag. Egen plastlåda är tillåtet, genomskinlig eller vit (liten). Lådan ska få plats i din egen växlingsyta, ej störa andra.
Tävlingen pågår hela dagen. Tänk därför på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet.
All inpassering till växlingsområdet sker via ”Check-in”. All utpassering ur växlingsområdet sker via ”Check-ut.”
Mera information om in- och utcheckning finner du under rubriken "IN- och UTCHECKNING"
I växlingsområdet hänger du upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt, det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i Athletes Lounge på lördag och till väskinlämningen på söndag. Egen plastlåda är tillåtet, genomskinlig eller vit (liten). Lådan ska få plats i din egen växlingsyta, ej störa andra.
Tävlingen pågår hela dagen. Tänk därför på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet.
All inpassering till växlingsområdet sker via ”Check-in”. All utpassering ur växlingsområdet sker via ”Check-ut.”
Mera information om in- och utcheckning finner du under rubriken "IN- och UTCHECKNING"
mål
Det är viktigt för oss att alla får en härlig upplevelse i mål och med detta uppskattar vi att du som har kommit i mål och fått medalj fortsätter vidare i flödet för att ge plats till deltagare som kommer efter dig. Det finns gott om yta strax efter målområdet där du får krama dina nära och kära samt ta bilder och relaxa.
Innan du lämnar målområdet ska du lämna tillbaka chipet på markerad plats. Ej återlämnad chip debiteras du 500kr.
I målområdet serveras vatten, sportdryck från Umara och något att tugga på.
Innan du lämnar målområdet ska du lämna tillbaka chipet på markerad plats. Ej återlämnad chip debiteras du 500kr.
I målområdet serveras vatten, sportdryck från Umara och något att tugga på.
motionstafett
Växling för stafettlag sker i växlingsområdet vid lagets cykelplats. Här står lagets cyklist och tar/får chippet från simmaren. Därefter cyklar han/hon iväg. Löparen står inför nästa växling beredd på samma plats och tar/får chippet från cyklisten. Chipet är alltså er stafettpinne och ska sitta på vänster vrist på den som tävlar. Det är tillåtet för hela laget att springa de sista 100 meterna in i mål tillsammans men ta hänsyn till andra tävlande som vill komma förbi.
bryta tävling
Om du tvingas bryta tävlingen, se till att meddela närmaste funktionär så fort som möjligt och lämna in ditt chip till sekretariatet. Ej återlämnat chip debiteras du 500 kr.
cut off tider
För deltagare i mastersklass, motion sprint och motion olympisk har vi en s.k. cut off-tid av säkerhets och tillstånds skäl.
SIMNING Master SPRINT Max tid i vatten för distansen är 30min! Motion OLYMPISK Max tid i vatten för distansen är 1h 10min! Motion SPRINT Max tid i vatten för distansen är 20min! |
CYKEL Master SPRINT Cyklingen ska vara klar innan 14:15! Motion OLYMPISK Cyklingen ska vara klar innan 13:15! Motion SPRINT Cyklingen ska vara klar innan 14:45! |
LÖPNING Master SPRINT Ska ha påbörjat sitt sista varv 14:30! Motion OLYMPISK Ska ha påbörjat sitt sista varv 14:00! Motion SPRINT Ska ha påbörjat sitt sista varv 15:00! |
TOTALTID Master SPRINT Max tid från start till mål är 2h 30min!* Motion OLYMPISK Max tid från start till mål är 4h 30min! Motion SPRINT Max tid från start till mål är 2h 15min! |
* Undantag för åldersklassen 80 år och uppåt
Allmän information
boende
Alla deltagare kan stanna bekvämt och till ett bra pris på vårt officiella tävlingshotell Scandic Malmö City, ett trevligt och mysigt hotell nära arenan.
Du bokar ett rum enkelt här via e-post eller telefon: 08 517 517 00
Ange bokningskoden BSVE010819 för att få priser nedan:
Enkelrum: 790 kr/natt
Dubbelrum: 890 kr/natt
Enkel Superior Extra: 890 kr/natt
Dubbel Superior Extra: 990 kr/natt
Trippelrum Superior Extra: 1190 kr/natt
Rummen kan bokas fram till 1 juli eller tills det är fullbokat.
www.scandichotels.se/malmocity
Du bokar ett rum enkelt här via e-post eller telefon: 08 517 517 00
Ange bokningskoden BSVE010819 för att få priser nedan:
Enkelrum: 790 kr/natt
Dubbelrum: 890 kr/natt
Enkel Superior Extra: 890 kr/natt
Dubbel Superior Extra: 990 kr/natt
Trippelrum Superior Extra: 1190 kr/natt
Rummen kan bokas fram till 1 juli eller tills det är fullbokat.
www.scandichotels.se/malmocity
transport
Tåg - det går många tåg till/från Malmö. Tävlingsområdet ligger ca 150m från Malmö C. Var noga med att kolla upp om tåget tar cykel i förväg.
Bil - åker du bil samåka gärna med andra deltagare om du har möjlighet.
Flyg - kommer du långväga finns det Kastrup nära tillhands, ca 25min med tåg från flygplatsen. För mera information om flyg se här
Bil - åker du bil samåka gärna med andra deltagare om du har möjlighet.
Flyg - kommer du långväga finns det Kastrup nära tillhands, ca 25min med tåg från flygplatsen. För mera information om flyg se här
parkering
I samarbete med P-Malmö kommer vi kunna erbjuda er ett antal dygnsbiljetter. Biljetter säljs i sekretariatet i samband med nummerlappsutdelning på Posthusplatsen. För öppettider titta under nummerlappsutdelning ovan.
Endast Swish eller kortbetalning tas emot. Ej kontanter. En dygnsbiljett kostar 100 kr och är giltig ett dygn från den tid som står på biljetten, vilket noteras av försäljaren på biljetten. Biljett utan datum och tid är ogiltig. |
ombyte och dusch
toaletter
Toaletter finns i växlingsområdet och vid simstart. Som deltagare använd gärna toaletterna i växlingsområdet innan du ska till simstart då det finns färre antal vid starten.
väskförvaring
Vi erbjuder väskinlämning under söndagen norr om växlingsområdet. Väskan ska vara numrerad vid inlämning. För numrering använder du en av de tre klisterlappar som du fått i startkuveret.
Under lördagen lämnas väskorna numrerade i Athletes Lounge. För numrering använder du en av de tre klisterlappar som du fått i startkuveret. Uthämtning av väskorna sker i recovery area efter loppet.
Notera du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör i växlingsområdet vid din cykel. Vi förbehåller oss rätten att flytta kvarlämnade prylar från växlingsområdet till väsktältet. Detta av säkerhetsskäl för alla deltagare.
Under lördagen lämnas väskorna numrerade i Athletes Lounge. För numrering använder du en av de tre klisterlappar som du fått i startkuveret. Uthämtning av väskorna sker i recovery area efter loppet.
Notera du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör i växlingsområdet vid din cykel. Vi förbehåller oss rätten att flytta kvarlämnade prylar från växlingsområdet till väsktältet. Detta av säkerhetsskäl för alla deltagare.
cykelmek
Cykelspecialisten kommer att finnas på plats i närheten av check in på tävlingsområdet för enklare cykelmek.
sjukvård
Vi har sjukvårdsteam från Livtjänst sjukvård och räddning under tävlingen. Ett team är stationerat på tävlingsområdet vid Posthusplatsen och två team är ambulerande. Det finns även sjukvårdskunniga funktionärer i målområdet.
Livtjänst står även för säkerheten i vatten.
Livtjänst står även för säkerheten i vatten.
åskådare
Kommer inom kort!
väder / vatten temperatur
Men hur blir vädret? För att du du ska kunna ha bästa kol på vädret rekommenderar vi att följa vädret i Malmö här.
Information om vattentemperatur kommer på sociala medier. Vi får frågor ang vattenkvalitén. Här ser ni resultaten. |
miljö
Var snäll och hjälp oss att hålla tävlingsområdet rent genom att använda de soptunnor som finns i området. Lämna också gärna bilen hemma och cykla till start. Det är inte bara bra för miljön, du får dessutom uppvärmning och slipper leta parkeringsplats. Observera också att du som skräpar ner under tävlingen får ett tidsstraff (se reglementet). Det finns avsedda skräpzoner utmed löpningen.
Allt tävlande sker på egen risk.
Du som tävlande ansvarar för att känna till bansträckning och tävlingsreglerna.
Lycka till!
Du som tävlande ansvarar för att känna till bansträckning och tävlingsreglerna.
Lycka till!